Estás en busca de una dieta para la celulitis? La celulitis puede ser vergonzosa e incómoda. Pero no tienes que vivir pegada con la celulitis, hay maneras de disminuirla.
Para reducir la celulitis de forma rápida, utilizar una crema anti celulitis y tener una dieta anti-celulitis que incluya algunos de estos alimentos te será de gran ayuda y te dará resultados.
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Salmón
El salmón y otros peces de agua dulce son increíbles para tu salud en general y para la salud de tu piel. El salmón contiene antioxidantes que protegen la piel contra los radicales libres que, con el tiempo, pueden causar celulitis.
Además, el salmón contiene ácidos grasos omega-3, que ayudan a aumentar el colágeno y disminuyen la aparición de la celulitis. El salmón también fortalecerá tu tejido de la piel y fibra, lo que disminuye la cantidad de acumulación de toxinas en los vasos sanguíneos.
Pimientas de cayena y chiles
Condimentar tu dieta puede ayudar a reducir la celulitis. Tanto los chiles y pimientos de cayena tienen vitamina B6, que pueden fortalecer el tejido conectivo, evitando la aparición de hoyuelos en tu piel.
Además, la capsaicina de los pimientos aumenta tu metabolismo durante cortos períodos de tiempo, lo que ayuda a quemar calorías y mejora el flujo de sangre.
Arándanos y zarzamoras
Estos dos tipos de bayas ayudan a mejorar la producción de colágeno, lo que mejora la textura y el tono de tu piel.
Las bayas también contienen una serie de antioxidantes que protegen la piel y mantienen su aspecto saludable e hidratada.
Granos enteros
La harina blanca contiene hidratos de carbono complejos que pueden hacer que la celulitis se vea peor, pero los granos enteros pueden realmente mejorar la apariencia de la celulitis.
Los cereales integrales contienen una serie de antioxidantes, y también te pueden hacer sentir satisfecha por más tiempo. Trata de añadir el arroz integral, pan de trigo y pasta de trigo a tu dieta.
Chocolate negro
Si no puedes evitar comer dulces, estás de suerte, ya que cuando consumes con moderación, el chocolate negro puede ayudar a combatir la celulitis.
Esto se debe a que el chocolate negro contiene antioxidantes que descomponen la grasa, y también contiene cafeína, que es ideal para reducir la celulitis. Trata de comer alrededor de un cuadrado de chocolate negro al día.
El uso de crema para eliminar la celulitis
Además de una dieta anti-celulitis, también debes utilizar una crema contra la celulitis todos los días. Las cremas anti-celulitis contienen provislim y regulism, lo que facilitará la descomposición de la grasa, acelera la oxidación de los ácidos grasos libres en las células de la piel y previene la formación de grasa.
Además, la crema anti-celulitis contiene cafeína. Cuando se utiliza por vía tópica, la cafeína puede reducir rápidamente la celulitis.
La cafeína mejora la microcirculación en la piel, elimina toxinas, reduce la acumulación de líquido, y descompone la grasa que se encuentra en las capas profundas de la piel.
Algunas cremas anti-celulitis están formuladas para reducir rápidamente la celulitis, que te dará una piel bella y saludable.
Cuando agregas algunos alimentos saludables en tu dieta y usas crema anti-celulitis, podrás disminuir la celulitis en poco tiempo y de forma efectiva.