Té Para Eliminar la Celulitis: 7 Opciones Naturales Para Combatir Este Padecimiento

eliminar la celulitis

Estás en busca de un té para eliminar la celulitis? Los tés de hierbas drenantes son un excelente remedio casero para la celulitis.

Eliminan toxinas, retención de agua y mejoran el metabolismo. La celulitis es un problema muy común y combatirla ciertamente no es fácil.

Es posible eliminar la celulitis de forma natural, segura y permanente? Si has intentado de todo y no has obtenido resultados, no te preocupes más! Estás a punto de conocer el método que te ayudará a deshacerte de la piel de naranja en poco tiempo!

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Sus causas son muchas, desde cambios hormonales (como la menstruación, el embarazo o la menopausia) hasta afecciones como el estrés o el sobrepeso, pasando por un estilo de vida sedentario y una mala alimentación.

¿Cómo puedes combatirlo de forma natural? Las infusiones drenantes son un excelente remedio contra este molesto problema, generalmente a base de una o más hierbas, eliminan toxinas, retención de agua y mejoran el metabolismo.

En el mercado hay varias bolsitas de té o mezclas de hojas ya preparadas. Si prefieres prepararlos en casa a continuación enumeramos las 7 infusiones anticelulíticas caseras que te brindan los mejores resultados.

  • Té de hierbas de abedul e hinojo

Ingredientes

  • 250 ml de agua
  • 5 g de abedul
  • Algunas semillas de hinojo

Procedimiento

Pon a hervir el agua en un cazo, apaga el fuego y agrega el abedul y el hinojo. Deja infundir durante unos quince minutos, luego filtra a través de un colador.

Efectos e indicaciones

Este es un remedio natural que combate la retención de agua y reduce la hinchazón. Es recomendable beber tres tazas a lo largo del día.

  • Té de hierbas de cola de caballo

Ingredientes

  • 10 g de cola de caballo
  • 250 ml de agua

Procedimiento

Calienta el agua hasta que hierva, luego agrega la cola de caballo y deja reposar unos diez minutos, luego filtra.

Efectos e indicaciones

Elaborado con propiedades depurativas y diuréticas, mejora la circulación sanguínea y reduce la acumulación de grasas y sustancias de desecho. Bebe con el estómago vacío para un mejor efecto, preferiblemente una taza cada mañana.

  • Té de hierbas de vid roja

Ingredientes

  • 20 g de hojas de parra roja
  • 250 ml de agua

Procedimiento

Calienta el agua en un cazo, una vez que haya hervido añade la vid roja y deja reposar lejos del fuego unos quince minutos; luego filtra con un colador.

Efectos e indicaciones

Remedio con acción protectora, fortalece los capilares y estabiliza las fibras de colágeno y elastina. Es necesario consumirlo en ayunas y al menos dos veces al día para una mayor efectividad.

  • Té de hierbas con perejil

Ingredientes

  • 10 g de perejil fresco
  • 250 ml de agua

Procedimiento

Después de calentar el agua, añade el perejil y deja en infusión unos diez minutos. Filtra bien y bebe inmediatamente después.

Efectos e indicaciones

Infusión de hierbas con propiedades diuréticas, depura toxinas y elimina la retención de agua. Consume al menos tres veces al día.

  • Té de hierbas de alcachofa

Ingredientes

  • 250 ml de agua
  • 10/15 g de hojas secas de alcachofa

Procedimiento

Hierve el agua en un cazo, vierte las hojas y deja reposar al menos diez minutos; finalmente filtra con un colador.

Efectos e indicaciones

Infusión con propiedades depurativas y digestivas; la alcachofa al ser rica en vitaminas es capaz de contrarrestar el envejecimiento celular. Preferiblemente consume por la mañana en ayunas y luego en taza después de las comidas principales.

  • Té de hierbas Spirea Olmaria

Ingredientes

  • 250 ml de agua
  • Una cucharada de reina de los prados

Procedimiento

Calienta el agua en la taza y luego vierte la cucharada de reina de los prados; deja en infusión durante al menos cinco minutos, filtra y sirve inmediatamente.

Efectos e indicaciones

Preparado con propiedades antiinflamatorias y diuréticas, ilumina el cutis y ayuda a depurar el organismo. Bebe una taza en ayunas durante un mes.

  • Té de hierbas de cereza

Ingredientes

  • 250 ml de agua
  • 10 g de tallos secos o verdes

Procedimiento

Calienta el agua hasta que hierva, luego agrega los pedúnculos y deja en infusión unos quince minutos; finalmente filtra todo.

Efectos e indicaciones

Remedio con efectos desintoxicantes y diuréticos, ayuda a reducir el exceso de líquido en el organismo. Consume al menos tres tazas al día para un mejor rendimiento.

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Qué Es Bueno Para la Celulitis? 5 Consejos Naturales De Gran Eficacia

que es bueno para la celulitis

Quieres saber qué es bueno para la celulitis? Los hoyuelos son lindos, pero ninguna mujer los quiere en sus muslos. Desafortunadamente, a lo largo de los años, simplemente los hemos aceptado como parte del envejecimiento y la desaceleración del metabolismo.

La buena noticia es que, si sabes lo que realmente está causando tu celulitis, tienes la clave para eliminarla y prevenirla. Hay un puñado de cambios más grandes en el estilo de vida que puedes hacer para comenzar a reducir la piel de naranja en cualquier parte de tu cuerpo.

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Pero solo por una buena medida, aquí está la mano amiga de la naturaleza en lo que concierne a las hierbas, alimentos y ejercicio. Ayudarán a fortalecer el tejido conectivo, mejorar el drenaje linfático y estimular la circulación.

Estos 5 consejos que encontrarás a continuación te serán de gran ayuda para reducir y eliminar la celulitis.

Consejo 1: Bebe mucha agua purificada y té verde

El agua, el té verde y el jugo de limón fresco ayudan a equilibrar tu pH y eliminan las toxinas que están “bloqueadas” en las células grasas justo debajo de la piel. Al eliminar estas toxinas acumuladas, tu cuerpo podrá eliminar el exceso de células grasas, lo que provocará una gran pérdida de peso.

La hidratación adecuada también limpiará tu sistema linfático y fortalecerá el colágeno en tu piel, lo que ayudará a reducir esa apariencia “grumosa”. Bebe al menos 1,5 litros de agua purificada al día e intenta reemplazar tus tazas diarias de café con té verde o de hierbas.

El café empeora la celulitis porque bloquea la capacidad natural de tu cuerpo para deshacerse de las toxinas acumuladas. También ejerce una gran carga sobre tu hígado, que es responsable de desintoxicar y quemar grasa.

Consejo 2: Come limpio

Una dieta saludable juega un papel importante en mantener a raya la celulitis. Sigue estos consejos para deshacerte naturalmente de la celulitis alcalinizando y nutriendo tu cuerpo:

Agrega tantas frutas y verduras crudas ricas en antioxidantes a tu dieta como sea posible. Úsalas en batidos, jugos, ensaladas, sopas, pasta vegana cruda…

Una dieta rica en antioxidantes te ayudará a producir colágeno adicional, que es una de las mejores formas naturales para deshacerse de la celulitis.

Si no deseas comer todo completamente crudo, elige verduras al vapor, ñame, camote, lentejas, quinoa y otros alimentos cocinados saludables que contienen mucha fibra y nutrientes.

Si no tienes una dieta vegana, limita tu consumo de proteínas animales y lácteos, y solo elige productos de alta calidad. Limita o elimina tu consumo de productos de soya no fermentados, como yogurt de soya, leche de soya y tofu.

Elige productos de soya fermentados más saludables, como miso, tempeh y tamari, y reemplaza la leche de soya con leche de almendras.

Elimina todos los alimentos procesados, incluidos los fritos, los productos de granos refinados y los dulces. Son ricos en grasas saturadas y azúcares refinados, lo que aumentará dramáticamente tu celulitis al hacer que tus células grasas sean aún más grandes.

Consejo 3: Limita tu consumo de sal

Reduce la cantidad de sal en tu dieta y elige siempre sal de alta calidad como la sal del Himalaya o la sal marina sin refinar. El sodio te hace retener el exceso de agua, haciendo que la celulitis parezca aún peor.

Los alimentos que son extremadamente ricos en “sodio oculto” incluyen sopa enlatada, cubitos de caldo, aderezos y salsas para ensalada, papas fritas, pan y queso. Puedes obtener mucho sodio natural de las algas, frutas y verduras como el apio y las verduras de hoja verde.

Consejo 4: Intenta el cepillado en seco

Al cepillarte en seco el cuerpo todas las mañanas o noches antes de bañarte, estimularás tu circulación y romperás los líquidos debajo de tu piel. Esta práctica simple desintoxicará tu cuerpo, aumentará tu metabolismo y naturalmente reducirá la celulitis.

Comenzando por tus pies, cepilla suavemente tu piel hacia tu corazón. Usa un trazo ligero pero firme y ten cuidado con las partes más suaves de tu cuerpo. Después de cepillarte, dúchate para limpiar completamente tu piel. Termina nutriendo tu piel con un humectante natural como el aceite de coco o la manteca de karité.

Consejo 5: Suda

La sudoración ayuda a limpiar el sistema linfático y a desintoxicar el cuerpo. Para obtener los mejores resultados, combina el ejercicio cardiovascular y el entrenamiento de fuerza.

Los ejercicios cardiovasculares como el baile, la carrera o el entrenamiento HIIT aumentarán la circulación sanguínea y eliminarán las toxinas. El entrenamiento de fuerza como estocadas, sentadillas y Pilates te ayudará a desarrollar tejido muscular magro en áreas propensas a la celulitis, como los muslos y la parte inferior.

Consejos extras para que tu piel se vea aún más suave: toma una ducha de contraste después de hacer ejercicio para mejorar aún más la circulación. Comienza tu ducha con agua caliente, cambia de repente a frío, vuelve a agua caliente y repite. Si no te gusta entrenar varias veces a la semana, siempre puedes intentar estiramientos suaves de yoga o sudar en el sauna.

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Yoga Para la Celulitis: 3 Posturas Para Combatir la Piel de Naranja

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Sirve la yoga para la celulitis? Ese temido queso cottage en la parte posterior de los muslos es tan frustrante para muchas mujeres de todas las edades y cuerpos.

La celulitis es en realidad solo tejido adiposo (grasa) que termina teniendo una apariencia grumosa porque empuja contra el tejido conectivo, lo que hace que la piel que está por encima de ella se arrugue.

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Una de las formas más efectivas para combatir la celulitis es a través de la dieta y el ejercicio.

Los movimientos de yoga que aumentan la fuerza dirigidos a los muslos pueden hacer maravillas en la guerra contra los hoyuelos: la yoga tensa, tonifica y alarga los músculos para hacer que tu piel se vea más suave.

Practica estos tres movimientos al menos tres o cuatro veces a la semana junto con una dieta saludable, ejercicios de cardio y mucha agua, y deberías comenzar a ver una mejoría en tus caderas, muslos y glúteos.

En cualquier caso, te sentirás muy bien y tendrás más confianza en tu traje de baño este verano.

Pose de águila

Esta postura es de las mejores para combatir la celulitis.

Tal vez porque tienes que apretar y tonificar los muslos internos y externos para mantener esta postura y apretar los músculos del muslo con firmeza. También debes comprometer tu extremo central por la mitad inferior de tu cuerpo.

Comienza doblando las rodillas y luego cruza el muslo derecho por encima del muslo izquierdo. Si puedes, dobla la pierna de manera que los pies se enganchen detrás de la pantorrilla izquierda. Si esto es demasiado desafiante, deja que el pie permanezca afuera o incluso coloca los dedos en el piso.

Envuelve tu brazo izquierdo debajo de tu brazo derecho y luego presiona las palmas juntas. Siéntate aún más bajo y aprieta los muslos mientras observas la punta de tu nariz.

Sostén de 5 a 8 respiraciones, luego repite en el otro lado. Esta postura también es excelente para la concentración y el enfoque, lo que puede ayudarte a tomar mejores decisiones de salud.

Tabla inclinada

Esta postura es grandiosa para tonificar la parte posterior de los muslos … ¡es un asesino de isquiotibiales! Por lo general, en esta área, la celulitis tiende a ser más prominente.

Comienza al sentarte con las piernas afuera frente a ti y lleva las manos aproximadamente 10 pulgadas detrás de ti con los dedos hacia adelante.

Presiona firmemente tus manos y pies y levanta tus caderas hacia arriba en una tabla invertida. Mantén presionado aquí durante 5 a 8 respiraciones, luego baja y repite una vez más.

Postura sobre hombros

La postura del hombro y otras posturas de yoga invertidas ayudan a ayudar al sistema linfático. Me gusta pensar en esta pose para eliminar las toxinas y estimular las áreas grasas para que se separen y se muevan.

Comienza al recostarte sobre tu espalda. Usa tus abdominales inferiores para levantar tus caderas hacia arriba sobre la cabeza.

Sujeta las manos bajo la espalda y levanta los hombros hacia las orejas para que salgan de la parte posterior del cuello. Dobla los codos y coloca las manos en la espalda baja.

Levanta las piernas hasta el techo y presiona los muslos para alargarlos de tu espalda baja. Sigue presionando firmemente en los codos.

Si sientes que tu cuello se comprime, baja o usa relleno debajo de los hombros. Sostén de 8 a 10 respiraciones (o más si es posible) antes de volver a la posición inicial y bajar al piso.

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Exfoliante Para Celulitis: Recetas Efectivas Que Podrás Hacer En Casa

exfoliante para celulitisEstás en busca de exfoliante para celulitis? La celulitis es uno de los problemas de la piel más extendidos y populares que muchas mujeres están obligadas a enfrentar en diferentes etapas de su vida.

Por lo tanto, existen muchas formas de combatir este problema y hacer exfoliaciones anticelulíticas en casa es uno de los tipos más efectivos en esa variedad de tratamientos para la celulitis.

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De eso es lo que vamos a hablar ahora, presentando algunas recetas de exfoliante para celulitis caseras y fáciles de preparar.

Estos exfoliantes están destinados a mejorar la circulación de la piel, ayudándola a deshacerse de las células muertas y limpiando los poros, haciendo que la piel sea más suave y lisa, además de enriquecerla con oxígeno y eliminar las toxinas del organismo.

Por lo tanto, las recetas anti celulitis en casa son las siguientes!

Exfoliante Anticelulítico Con Café

El aceite de los granos de café tiene un fuerte efecto para combatir la celulitis. Por lo tanto, el uso regular de tratamientos con café puede tener resultados realmente efectivos. Así que hay una serie de tratamientos de café que puedes probar.

1. Mascarilla anticelulítica molida de café

Para este exfoliante debes preparar café molido, que debes aplicarte en el cuerpo. Esta mascarilla debe colocarse en el cuerpo con movimientos de masaje que van de abajo hacia arriba, después de lo cual debes dejarla durante unos 15 minutos.

Durante ese período, los granos de café cumplirán las funciones de una exfoliación, limpiando las capas muertas de las células y suavizando la piel, eliminando también el exceso de grasa.

2. Mascarilla anticelulítica de café con azúcar.

Los ingredientes de este exfoliante son 1 cda. de café molido, varias gotas de aceite de oliva u otros aceites para masajes, y 1 cucharada. de azúcar. Los ingredientes deben ser escogidos de acuerdo a la superficie de las áreas que necesitan el tratamiento. Si el exfoliante no parece suficiente, las cantidades de los componentes pueden aumentar.

Lo que debes recordar es que la mezcla no debe ser demasiado fluida. Antes de la aplicación, debes preparar algunas compresas de vapor, que abrirán los poros de la piel. El exfoliante debe aplicarse con movimientos circulares de masaje.

Posteriormente, debe eliminarse con agua tibia y cremas hidratantes. Tales exfoliaciones no se recomiendan para la piel seca.

3. Exfoliante de café con aceites esenciales

El café molido es el componente principal de este exfoliante con la función anticelulítica que posee. Por lo tanto, para aumentar ese efecto, puedes agregar aceites esenciales, por ejemplo, el de naranja, bergamota, canela, pomelo, eucalipto y otros.

Para preparar este exfoliante, debes mezclar 100 g de café molido con aproximadamente 1 cucharada. De aceite de oliva, 10 gotas de cualquier aceite esencial.

Luego debes mezclar los ingredientes y aplicarlo sobre la piel con movimientos circulares durante unos 10 minutos. Después de esto, puede usar una ducha de contraste de 5-10 minutos.

Este exfoliante se puede usar con la frecuencia de una vez a la semana y el exfoliante adicional que puede sobrar de un tratamiento se puede mantener en la nevera para su uso posterior.

4. Exfoliante de café con crema agria

Para preparar este exfoliante necesitas 1 cda. de gel-crema de ducha, 1 cda. de crema agria con café molido, por supuesto. Debes aplicar este exfoliante con movimientos circulares en la piel previamente calentada y aplicarse de abajo hacia arriba.

Este masaje debe durar de 5 a 10 minutos, después de lo cual todo debe ser lavado y la piel se volverá suave y tersa. Puedes utilizar este exfoliante después de baños de agua tibia.

5. Exfoliante de café con miel natural

Finalmente, para preparar este exfoliante, debes agregar 100 g de miel líquida en 2 cdas. de café molido. La mezcla debe aplicarse con movimientos de frotamiento y masajear durante unos 10 minutos.

Mascarilla anticelulítica de sal marina

Este exfoliante debe prepararse con sal marina y aceite de oliva. El aceite de oliva debe tomarse con agua con una proporción de 2: 1. Después, necesitas agregar 1 cda. de sal marina no demasiado gruesa.

La exfoliación que se obtiene debe aplicarse a las áreas problemáticas que van de abajo hacia arriba, masajear bien la piel y lavarla con una ducha de contraste, al final hidratándola.

Mascarilla Anticelulítica De Zanahoria

Para preparar este exfoliante necesitas 1 zanahoria rallada. Luego necesitas mezclarla con sémola de proporciones iguales. El exfoliante anticelulítico se debe aplicar con movimientos de frotamiento y dejar actuar durante 8-10 minutos.

Tal exfoliación es ideal para pieles secas, que son propensas a la descamación. Este exfoliante no te ayudará a deshacerte de la celulitis para siempre, pero tendrá resultados temporales ideales para frenar el desarrollo de la celulitis.

Finalmente, hay algunos consejos y matices básicos que debes tener en cuenta al usar exfoliantes anticelulíticos.

1. Estos exfoliantes tendrán mejores resultados efectivos si repites los tratamientos con regularidad. Esto se puede hacer una vez cada 4-5 días. El curso recomendado puede incluir unas 10 veces. Si los resultados son satisfactorios, puedes reducir la frecuencia a una vez por semana.

2. El mejor momento para la exfoliación es la mañana. Durante el día estarás en constante movimiento y la eficacia del tratamiento aumentará.

3. La ducha de contraste es otra cosa que puedes hacer para mejorar el efecto.

4. También puedes agregar un masaje anticelulítico al exfoliante para obtener mejores resultados.

Previniendo la celulitis

Hay una serie de medidas que puedes tomar para prevenir la aparición de celulitis y para ayudar a eliminarla de manera más efectiva. Entre los más relevantes podemos destacar:

Régimen nutricional equilibrado
• Consumo de 2 litros de agua diarios.
• Deshacerse de los malos hábitos, como fumar.
• Suficiente sueño
• Ejercicios físicos y carga sobre los músculos de las áreas problemáticas.

Por lo tanto, aquí hay algunos tratamientos básicos que puedes utilizar para superar la celulitis y para prevenirla con la misma eficacia.

Sigue estos simples matices y prueba los exfoliantes anticelulíticos que presentamos y tendrás tratamientos realmente útiles y geniales para deshacerte de ese frustrante problema de la piel sin siquiera salir de casa.

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Ingredientes Naturales Para Eliminar la Celulitis: 7 Métodos Que Te Serán de Gran Ayuda

eliminar la celulitisQuieres saber qué ingredientes pueden ayudarte a eliminar la celulitis? La celulitis afecta a más del 85 por ciento de las mujeres, que representan todas las formas y tamaños. Está formado por células de grasa flotantes que se depositan justo debajo de la piel.

Tiene una apariencia distintiva, como la superficie con hoyuelos de una cáscara de naranja o requesón. Es más común en los muslos, pero también puede estar presente en las piernas, los glúteos o el estómago.

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Tener celulitis no significa que tengas sobrepeso. Incluso las personas delgadas pueden tenerla. Sin embargo, si tienes sobrepeso, perder peso puede reducir la celulitis. La celulitis es más común entre las mujeres que entre los hombres.

Si otras mujeres en tu familia tienen celulitis, hay una buena probabilidad de que tú también la padezcas.

Otros factores que influyen en la cantidad de celulitis que tienes y lo visible que es incluyen una dieta deficiente, dietas de moda, metabolismo lento, cambios hormonales, deshidratación, grasa corporal total y falta de actividad física.

La mayoría de las mujeres valoraría cualquier cosa que funcionara contra el desafío de la celulitis, y la buena noticia es que tenemos el remedio para estos hoyuelos de la piel en nuestra naturaleza misma.

Aquí está la lista de hierbas naturales que te serán de ayuda para deshacerte de esa obstinada celulitis. Entonces, cuando compres una crema anticelulítica, busca estos ingredientes en ellas.

1. Coleus forskohlii

El extracto de hierba Coleus forskohlii se deriva de las raíces de Coleus Forskohlii. Esta hierba “poderosa” tiene un ingrediente activo llamado forskoline que actúa como un agente acondicionador de la piel.

Desaloja los depósitos de grasa localizados debajo de la piel y mejora la elasticidad y firmeza de la piel.

2. Cafeína

La cafeína se obtiene de los granos de café y está evaluada clínicamente para la actividad anticelulítica. Reduce la grasa y mejora la textura de la piel.

También protege la piel del daño causado por la radiación, especialmente la formación de arrugas.

3. Boswellia

El extracto de Boswellia enriquecido con ácido boswélico se evalúa clínicamente para el beneficio reafirmante de la piel.

Mejora la elasticidad de la piel y proporciona beneficios antiinflamatorios a la piel.

4. Castaño de Indias

El extracto de castaño de Indias se evalúa clínicamente para fortalecer los vasos sanguíneos.

La investigación ha demostrado que mejora la circulación sanguínea y tiene propiedades antiinflamatorias y anti-hinchazón, que pueden ayudar a reducir el “derrame” de líquidos en las áreas afectadas por la celulitis, y así reducir su visibilidad.

5. Amaranto

El extracto de amaranto es una fuente rica de escualeno y vitaminas. Ayuda a la piel a mantener el contenido de humedad y hacer que la piel sea flexible y firme.

6. Aceite de oliva

El aceite de oliva es un emoliente natural que proporciona un escudo de humedad de larga duración para mantener la piel suave y flexible.

7. Pimienta negra

La pimienta negra quema grasa, estimula la circulación, aumenta el metabolismo y elimina las toxinas del cuerpo.

El extracto que contiene tetrahidropiperina tiene la propiedad única de potenciar la penetración dérmica de los bioactivos naturales presentes en este ingrediente en particular.

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Té Para Eliminar la Celulitis: 5 Tés Milagrosos Que Te Serán de Gran Ayuda

eliminar la celulitisQuieres saber como eliminar la celulitis? La celulitis es un problema serio para las amantes de los vestidos sexys y los mini conjuntos. Una solución fácil para reducir la celulitis consiste en beber té, pero no es lo suficiente para eliminar la celulitis de forma permanente.

Para deshacerte de la “piel de naranja”, la dieta desempeña un papel esencial, el jercicio, cremas y el masaje local infiere y comprime la celulitis. Pero también hidratar la piel juega un papel importante, beber agua (mínimo 2 litros por día).

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Lo que muchas mujeres no saben es que beber té también puede ser de gran ayuda para reducir y eliminar la celulitis. A continuación conoceremos 5 tipos de té que te serán de gran ayuda.

1. Té verde

El té verde contiene una cantidad significativa de antioxidantes, ingredientes activos, diuréticos, estimulantes, es un tónico digestivo, un tónico cerebral, intensifica el metabolismo, etc. De antioxidantes, el té verde es conocido por su alto contenido de galato de epigalocatequina (EGCG).

Este antioxidante tiene un efecto 100 veces más fuerte que la vitamina C, es incluso más fuerte que el resveratrol, un antioxidante en el vino tinto.

2. Kombucha, el té de los dioses

Conocido como “el té de los dioses”, el té de Kombucha es un cóctel de enzimas, vitaminas y sustancias activas derivadas de los hongos del mismo nombre, con numerosos beneficios tónicos, reconstituyentes y antiedad.

Se utiliza en enfermedades crónicas para el mantenimiento de la salud, elimina el exceso de peso y la celulitis, ayuda a combatir la fatiga y vitalizar el cuerpo, sirve para las dietas de desintoxicación, etc.

3. Tintura de té

La tintura de té se usa por su larga antilipidémica, potencia la combustión, moviliza la grasa y reduce la grasa corporal. La tintura de té y saúco está indicada en casi todas las dietas y las compresas de choque ayudan a eliminar la celulitis.

4. Té de rosa mosqueta

El té de rosa mosqueta es útil para revivir el cuerpo, fortalecer la inmunidad y reducir la inflamación.

El té de rosa mosqueta es rico en vitamina B, provitamina A, taninos y otras sustancias activas, combate las infecciones, disminuye la inflamación, reduce la grasa corporal, tonifica el cuerpo y el sistema nervioso.

5. Té de limón

El té de limón además de ser muy bueno en sabor es muy refrescante e incluso quema grasa. Se recomienda beber té no agua con limón.

Se recomienda preparar el té de limón de la siguiente manera: exprimir dos limones en un litro de agua, luego cortar los limones y agregar el agua restante, luego hervir.

Después de darle unos segundos en el fuego, deja enfriar 10 minutos. Puedes agregar menta o bayas, de preferencia. Se recomiendan cuatro tazas al día de tal té.

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